Mang thai là một trong những giai đoạn đặc biệt nhất trong đời một người phụ nữ. Cơ thể trải qua nhiều thay đổi lớn, từ việc tăng cân, thay đổi hormonal, đến sự thay đổi của làn da. Nhiều phụ nữ phát hiện rằng làn da của họ trở nên khác biệt trong suốt thai kỳ, đôi khi gây ra các vấn đề da không mong đợi. Dù có thể gặp các vấn đề da như mụn, thâm nám, ngứa, hoặc rạn da, nhưng đây đều là tình trạng thông thường và có thể được quản lý. Mục tiêu của bài viết này là giới thiệu các vấn đề da thường gặp khi mang thai và cung cấp giải pháp giúp giải quết chúng.

The expectant mother rubs a natural scrub into the skin of her abdomen for skin care and stretch marks.
  1. Rạn da
    • Nguyên nhân: Rạn da, còn được gọi là vết rạn, thường xuất hiện khi cơ thể tăng cân nhanh chóng và da không đủ đàn hồi để thích nghi với sự thay đổi này. Trong thai kỳ, hormone gây tăng cân và làm cho da bị căng tròn, là nguyên nhân chính gây rạn da.
    • Giải pháp: Sử dụng kem dưỡng da chứa thành phần giúp tăng cường độ đàn hồi của da như collagen, elastin, và vitamin E. Hãy masage nhẹ nhàng vào vùng bụng, đùi, ngực và mông mỗi ngày. Bên cạnh đó, duy trì một chế độ ăn cân đối và tập luyện đều đặn cũng giúp ngăn ngừa rạn da.
      Để biết được thực phẩm nào chứa collagen, elastin, và vinamin E, hãy hỏi trợ lý của ViloFood nhé, click vào đường link sau: https://vilofood.vn/tro-ly .
  2. Thâm nám
    • Nguyên nhân: Thâm nám, hay tăng sắc tố da, là tình trạng làm đậm màu của da thường xuất hiện trên mặt hoặc cơ thể. Trong thai kỳ, sự gia tăng hormone gây ra sự gia tăng sản xuất melanin, làm cho da dễ bị thâm nám hơn.
    • Giải pháp: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày với chỉ số SPF cao và áo rộng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Sử dụng các sản phẩm làm sáng da có chứa vitamin C, acid hyaluronic hoặc glycolic acid để giúp làm mờ vết thâm.
  3. Mụn
    • Nguyên nhân: Sự gia tăng hoạt động của tuyến bã nhờn do tăng hormone androgen trong thai kỳ là nguyên nhân gây ra mụn.
    • Giải pháp: Rửa mặt hằng ngày bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng và không chứa dầu. Sử dụng kem chống nắng không gây bít tắc lỗ chân lông và tránh sử dụng mỹ phẩm chứa dầu. Nếu cần thiết, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để được tư vấn về việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa salicylic acid hoặc benzoyl peroxide.
  4. Đỏ, ngứa, và viêm da
    • Nguyên nhân: Sưng và ngứa da là tình trạng thường gặp trong thai kỳ do sự thay đổi lưu thông máu và tăng cân. Đôi khi, thai kỳ cũng gây ra tình trạng viêm da như viêm nang lông, viêm da cơ địa, hoặc chàm.
    • Giải pháp: Sử dụng kem dưỡng ẩm chứa thành phần làm mát và giảm viêm như aloe vera, calamine, hoặc cam thảo. Hãy tránh tiếp xúc với nước nóng và ánh nắng mặt trời trực tiếp. Nếu cảm thấy ngứa, hãy thử sử dụng bông tăm để “ấn” nhẹ vào vùng da đó thay vì gãi.


Kết luận
Trong quá trình mang thai, cơ thể trải qua nhiều thay đổi và làn da không phải là ngoại lệ. Rạn da, thâm nám, mụn và ngứa da là một số vấn đề da thường gặp trong thai kỳ. May mắn thay, có nhiều cách để quản lý và giảm những tác động này. Nhớ luôn thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu trước khi thử nghiệm sản phẩm hoặc phương pháp điều trị mới. Cuối cùng, hãy nhớ rằng mỗi làn da và mỗi thai kỳ đều khác nhau, nên điều quan trọng là tìm ra cái phù hợp nhất với bạn.